Sallad
- Aramealger, blötlagda
- Broccoli
- Rödkål
- Grönkål
- Rödbeta
- Kalamataoliver
- Valnötter
Vinägrett
- 2 msk olivolja
1 msk äppelcidervinäger- 1 tsk dijonsenap (tror dock inte att den är rå)
- 1 tsk tamari
- 1 msk oskalade sesamfrön
- 1 msk pumpafrön
- salt, peppar
Gör så här
- Blötlägg valnötter och alger.
- Lägg i en djup tallrik med urkärnade oliver och resten av grönsakerna.
- Blanda vinägretten i en skål och häll sedan över salladen.
---
Recept på råkost/raw food från Helena Karlsson på ancamalis.blogspot.com
No comments:
Post a Comment