Ingredienser
- 4 frysta bananer
- 3 msk lucuma
- 3 msk mesquite
- 2 msk mandelmjölk
- 1 krm vaniljpulver
- Toppa med kokossocker
Gör så här
- Skala och dela bananerna i bitar. Lägg i en påsen och stoppa in i frysen cirka 6 timmar. Låt tina cirka 5-10 minuter.
- Kör i matberedaren med mandelmjölken.
- Tillsätt övriga ingredienser och fortsätt tills det blivit krämigt.
- Servera i skålar och toppa med kokossocker
---
Recept på råkost/raw food från Erica Palmcrantz på www.rawfoodbyerica.se
No comments:
Post a Comment